joi, 7 ianuarie 2021

Cum să nu vă epuizați lucrând de acasă

În primul rând, acest sfat vine de la cineva care lucrează în prezent ca freelancer, acasă și care a fost partener de afaceri HR într-o multinațională din domeniul IT. În calitate de HRBP, unul dintre principalii mei factori motivatori a fost să lucrez uneori de acasă. Puteam să-mi organizez propriul program, să economisesc timpul folosit pentru mersul la serviciu și înapoi acasă, aproximativ 2 ore, să am liniștea de care aveam nevoie, spre deosebire de un birou într-un spațiu deschis ocupat și zgomotos. Un vis de care mă bucuram cam o dată pe săptămână, uneori și mai rar.

După ce am renunțat la jobul meu din resurse umane și am devenit independentă, visul meu de a lucra doar de acasă a devenit realitate. Dar visul a venit odată cu provocări de organizare și prioritizare.

Deci, cum creezi un echilibru între muncă și viața personală?

- dacă aveți un program de lucru, de la 9 la 5, de exemplu, respectați-l. Deschideți laptopul la 9 și închideți-l la 5 așa cum ați face în mod normal. Nu continuați să lucrați la proiecte și după această oră. Dacă faceți acest lucru, este posibil să nu vă puteți opri. Sau nu vă treziți târziu, ceea ce ar prelungi automat programul dvs. după 5;

- continuați să vă luați pauzele așa cum ați face în mod normal la serviciu- prânz, cafea, orice. Nu luați ceva de mâncare în timp ce lucrați în bucătărie;

- încercați să lucrați într-un spațiu dedicat - o cameră separată de bucătărie sau dormitor, un loc care să arate și să se simtă ca un birou – vă veți concentra doar pe munca de acolo;

- păstrați computerul de lucru separat de cel personal. În acest fel nu veți simți tentația de a face lucruri personale între proiectele de muncă și nu veți amâna munca până noaptea târziu;

- dacă în timpul unei zile normale de muncă v-ați lăsa telefonul la birou sau îl veți închide, procedați la fel acum. Nu lăsați niciun coleg de echipă să vă sune și să vă reamintească de proiecte;

- găsiți pe cineva care să aibă grijă de copii, astfel încât să nu vă deranjeze - dacă ați avut o bonă, folosiți serviciile acesteia în continuare, chiar și pentru un număr mai mic de ore pe zi, dar nu renunțați de tot pe motiv de economie. Copiii vă vor da complet programul peste cap și cel mai probabil veți ajunge să-l extindeți după 5. Nu veți acorda atenția potrivită nici lor și nici serviciului.

Versiune video: